熱量赤字，又稱熱量缺口、卡路里赤字，這個減肥減脂的核心的觀念，也就是減脂金字塔的最底層。 簡單來說，熱量赤字意思是你攝入的卡路里<一天消耗量(每日總熱量需求TDEE )， 即少於維持當天體重所需的卡路里 ， 這就是熱量赤字。
由於計算數十年後的月相及節氣時間可能會有數分鐘的誤差，若新月(即農曆初一)或節氣時間很接近午夜零時，「對照表」內相關農曆月份或節氣的日期可能會有一日之差別。
黃色是由波長介於565至590奈米的光線所形成的顔色，用色彩的三原色紅、綠色光混合可產生黃光。亦為顏料的三原色之一。黃的互補色是藍。但傳統上畫家以紫色作為黃的互補色。
一般窗戶的標準尺寸是：窗戶的面積與居室地面的面積之比為1：8或1：7。 另外，開窗的大小還與居室的進深有關：一面開窗採光的居室，進深不應大於窗高的2倍;兩面開窗。
字詞:信道,注音:ㄒㄧㄣˋ ㄉㄠˋ,釋義:1.信仰正道。《論語．子張》：「執德不弘，信道不篤，焉能為有？焉能為亡？」《孔子家語．卷一．五儀解》：「篤行信道，自強不息，油然若將可越而終不可及者。」 2.知道、明知。宋．柳永〈瑞鷓鴣．寶髻瑤簪〉詞：「須信道，緣情寄意，別有知音。
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在面相學裡，痣的位置可不簡單，它們通常和桃花、健康、財運息息相關。那麼，你知道女生臉上的痣在不同位置究竟代表什麼意思呢？ 小編為大家整理了7個女生臉上不同位置的痣所代表的含意，讓各位比對看看自己臉上的痣是吉是凶，。
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桃花，屬薔薇科的落葉小喬木，樹高數米，品種極多，我國就有三百多種。花期三月至四月。 ... 1．沒骨畫法：依畫幅大小取狼毫筆蘸有變化的淡墨，側鋒畫出樹幹，枝幹以中鋒。
吸菸的好處之一是提神醒腦。 很多菸民不想戒菸有一個非常重要的原因，那就是吸菸可以提神醒腦。 香菸中的尼古丁進入人體後，會刺激大腦釋放多巴胺等快樂物質，使人變得興奮，大腦變得清醒，疲勞感也會慢慢消失。 還有在壓力下抽。
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